Meditatioun mat der tibetanescher Gesangschuel 7 Metaller

Entdeckt d'Virdeeler vun der Meditatioun mat der 7 Metall Tibetanesch Gesangschüssel

Déi 7 Metal Tibetanesch Gesangschüssel ass en antikt musikalescht Instrument, dat an d'Zäit vun den Tibetaner staamt. Et besteet aus 7 Metaller, Eisen, Kupfer, Sëlwer, Gold, Zinn, Bläi a Quecksilber. Dës Metaller gi gemëscht a geschmollt, wat dem Gesangschüssel eenzegaarteg Touneigenschaften gëtt.Déi tibetanesch Gesangschüssel gouf zënter Jorhonnerte a Meditatioun benotzt. D'Kläng, déi vun der Gesangschüssel produzéiert ginn, hunn e berouegend a relaxen Effekt. Meditatioun mat der tibetanescher 7 Metal Singing Bowl ass e super Wee fir de Geescht ze berouegen an de Stress ze reduzéieren. Et kann och hëllefen d'Konzentratioun an d'mental Kloerheet ze verbesseren.D'Virdeeler vun der Meditatioun mat der 7 Metall Tibetanesch Gesangschüssel si vill:

• Verbessert Konzentratioun a mental Kloerheet
• Stress an Angscht Relief
• Stäerkt Är Immunitéit
• Reduzéiert Péng a Kappwéi
• Reduktioun vun de Symptomer vum Reizdarmsyndrom a Verdauungsstéierunge
• Verbesserte Schlof

Meditatioun mat der tibetanescher 7 Metal Singing Bowl kann zu all Moment an iwwerall praktizéiert ginn. Dir kënnt mat der Gesangschüssel alleng oder a Grupp meditéieren. Dir kënnt och den Tibetan 7 Metal Singing Bowl benotzen fir op méi laang, méi intensiv Meditationssessiounen ze preparéieren.

Léiert wéi Dir déi 7 Metal Tibetanesch Gesangschüssel benotzt fir ze relaxen

Déi 7-Metal Tibetanesch Gesangschüssel ass en einfach ze benotzen an einfach ze léieren Instrument. Reift einfach en hëlzent Stéck um Rand vun der Gesangschüssel fir meditativ Kläng ze kreéieren. D'Tounen, déi vun der Gesangschüssel produzéiert ginn, kënnen Iech hëllefen ze relaxen an ze konzentréieren. Fir ze léieren wéi Dir déi 7 Metall Tibetanesch Gesangschüssel benotzt, fänkt un mat enger roueger a friddlecher Plaz ze fannen. Dir kënnt och eng Yoga Mat oder Këssen benotzen fir méi bequem ze sëtzen. Wann Dir bequem sidd, fänkt un den hölzerleche Stäip mat der Auer ëm de Rand vun der Gesangschüssel ze reiwen. Dir kënnt och e Gummihammer benotze fir méi intensiv Kläng ze produzéieren.Wann Dir mat der Tibetan 7 Metal Singing Bowl meditéiert, kënnt Dir op den Sound konzentréieren an Iech an Ärem eegene Tempo goen. Dir kënnt och déif, bewosst Atem huelen fir Iech ze relaxen. Dir kënnt och Mantraen oder positiv Bestätegunge fir Är Meditatioun addéieren fir et méi mächteg ze maachen.

D'Vibratiounen vun der 7-Metal tibetanescher Gesangschüssel, eng eenzegaarteg meditativ Erfahrung

D'Vibratiounen vun der tibetanescher 7 Metal Singing Bowl kënne benotzt ginn fir an en Zoustand vun déiwer Meditatioun anzeginn. D'Vibratioun vun der Schuel kann hëllefen d'Spannungen ze befreien an d'Blutzirkulatioun ze verbesseren. Et kann och hëllefen, d'Produktioun vun Endorphinen ze stimuléieren, déi Hormone sinn, déi hëllefen Stress ze reduzéieren an d'Stëmmung ze verbesseren. Si kënnen hëllefen Är Schlofqualitéit ze verbesseren an Angscht ze reduzéieren. D'Vibratiounen vun der Gesangschüssel kënnen och hëllefen, Muskel- a Gelenkschmerzen ze entlaaschten. Zousätzlech kënnen d'Vibratiounen vun der tibetanescher 7 Metal Singing Bowl hëllefen, Är Chakraen ze balanséieren an Är Energie ze harmoniséieren. D'Kläng vun der Gesangschüssel kënnen och hëllefen, emotional a mental Gläichgewiicht ze restauréieren.

Wéi de 7 Metal Tibetanesche Gesangschale kann Iech hëllefen eng besser Konzentratioun z'erreechen

D'Tibetanesch 7 Metal Singing Bowl kann benotzt ginn fir besser Konzentratioun a mental Kloerheet z'erreechen. D'Kläng vun der Gesangschüssel kënnen hëllefen, Ëmgéigend Kaméidi ze reduzéieren an Iech op Är Meditatioun ze fokusséieren. D"Kläng vun der Gesang Schossel kann och hëllefen Oflenkungen reduzéieren an hëllefen Iech op Är Otemschwieregkeeten a Gedanken konzentréieren. D"7 Metal Tibetanesch Gesang Schossel kann och hëllefen Stress reduzéieren an hëllefen Dir besser Konzentratioun erreechen. Singing Bowl Kläng kënnen hëllefen den Niveau vum Cortisol ze reduzéieren, wat de Stresshormon ass. Andeems Dir Cortisol reduzéiert, kënnt Dir Äre Fokus a mentaler Kloerheet verbesseren.

Entdeckt déi therapeutesch Eegeschafte vun der 7 Metall Tibetanesch Gesangschüssel

D'tibetanesch 7 Metal Gesang Schossel ass e mächtegt Instrument fir Toun Therapie an Toun Therapie. D'Kläng, déi vun der Gesangschüssel produzéiert ginn, kënnen hëllefen Stress ze reduzéieren an d'Schlofqualitéit ze verbesseren. D"Vibrationen vun der Gesang Schossel kann och hëllefen Péng reduzéieren a Kappwéi. D"Kläng vun der 7 Metal Tibetanesch Gesang Schossel kann och digestive Stéierungen an reizbar bowel Syndrom soothe hëllefen. Bowl Kläng kënnen hëllefen Cortisolniveauen ze reduzéieren an d'Immungesondheet ze verbesseren. Bowl Kläng kënnen och hëllefen den Nervensystem ze berouegen an Emotiounen ze berouegen.

Konklusioun

D'tibetanesch 7 Metal Gesang Schossel ass en antikt Instrument dat fir Meditatioun a Klangtherapie benotzt ka ginn. Bowl Kläng kënnen hëllefen Stress ze reduzéieren an de Fokus a mental Kloerheet ze verbesseren. D'Schuel kann och hëllefen Péng ze reduzéieren an immun Gesondheet verbesseren.D'Kläng vun der Schossel kann och hëllefen d'Chakras Gläichgewiicht an Energie harmoniséieren. Meditatioun mat der tibetanescher 7 Metal Singing Bowl kann zu all Moment an iwwerall praktizéiert ginn. Wann Dir no enger eenzegaarteger an entspaanter meditativer Erfahrung sicht, kann den Tibetan 7 Metal Singing Bowl e super Tool fir Iech sinn.